Performance Gainer
Belohnung nach intensiven Einheiten – keine Prozente liegen lassen.
inkl. MwSt.
10 vollständige Recovery-Shakes pro Dose. (880 g / 56,81 € pro kg)
60 g Kohlenhydrate, 20 g Protein im bewährten 3:1 Verhältnis sowie 21 Mikronährstoffe in einer abgestimmten Recovery-Formel.
entwickelt aus der Praxis von Profi-Triathleten & Ernährungswissenschaftlern
gezielte Regeneration nach harten Belastungen
eine abgestimmte Recovery-Formel statt mehrerer Einzelprodukte
unterstützt Muskulatur, Immunsystem und Energiestoffwechsel
schneller wieder bereit für die nächste Einheit
Zutaten: Maltodextrin, Molkeneiweißisolat (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Zucker, Salz, Magnesiumcitrat, Kaliumcitrat, Aroma, Calciumcitrat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), DL-alpha- Tocopherylacetat (Vitamin E), Zinkcitrat, Chromchlorid, Eisensulfat, Farbstoff Beta-Carotin; Nicotinamid (Vitamin B3), Calcium-D-pantothenat (Vitamin B5), Kupfergluconat, Cholecalciferol (Vitamin D), Cyanocobalamin (Vitamin B12), Retinylacetat (Vitamin A), Natriumselenit, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin.
1Calcium, Kalium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. 2Eisen, Folat, Magnesium, Vitamin B3 (Niacin), Pantothensäure, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. 3Vitamin A, Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B12 (Cobalamin), Vitamin C, Vitamin D, Eisen, Folat, Kupfer, Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 4Vitamin C, Biotin, Calcium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Regeneration: Der Schlüssel zu besseren Ergebnissen!
Für Triathleten, die ihr hartes Training nicht verschwenden wollen.
Vollständiger gedachte Recovery mit Kohlenhydraten, Whey Isolat, Elektrolyten und Mikronährstoffen — reduziert auf einen Scoop statt komplizierter Einzelprodukte.
Schnelle Wiederauffüllung der Glykogenspeicher: Intensive Ausdauereinheiten entleeren die Kohlenhydratspeicher der Muskulatur erheblich. Mit 60 g Kohlenhydraten pro Portion liefert der Performance Gainer die Grundlage für eine schnelle Regeneration und hilft dabei, die Energiereserven für die nächste Trainingseinheit wieder aufzufüllen.
Unterstützt Muskulatur und Erholung: 20 g hochwertiges Molkenproteinisolat liefern essenzielle Aminosäuren für die Regeneration nach intensiven Belastungen. Proteine tragen zur Erhaltung und zum Aufbau von Muskelmasse bei und unterstützen die Erholung zwischen harten Trainingseinheiten.
Mehr als nur ein klassischer Recovery-Shake: Neben Kohlenhydraten und Protein enthält der Performance Gainer 12 Vitamine, 4 Mineralstoffe und 5 Spurenelemente – darunter Magnesium, Calcium, Kalium, Vitamin C, B-Vitamine, Zink und Eisen. Die abgestimmte Kombination unterstützt unter anderem Energiestoffwechsel, Elektrolytgleichgewicht, Immunsystem und die Verringerung von Müdigkeit nach intensiven Belastungen.
Zutaten: Maltodextrin, Molkeneiweißisolat (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Zucker, Salz, Magnesiumcitrat, Kaliumcitrat, Aroma, Calciumcitrat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), DL-alpha- Tocopherylacetat (Vitamin E), Zinkcitrat, Chromchlorid, Eisensulfat, Farbstoff Beta-Carotin; Nicotinamid (Vitamin B3), Calcium-D-pantothenat (Vitamin B5), Kupfergluconat, Cholecalciferol (Vitamin D), Cyanocobalamin (Vitamin B12), Retinylacetat (Vitamin A), Natriumselenit, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin.
1Calcium, Kalium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. 2Eisen, Folat, Magnesium, Vitamin B3 (Niacin), Pantothensäure, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. 3Vitamin A, Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B12 (Cobalamin), Vitamin C, Vitamin D, Eisen, Folat, Kupfer, Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 4Vitamin C, Biotin, Calcium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B12 (Cobalamin) und Vitamin B6 (Pyridoxin) tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Mehr als nur Kohlenhydrate & Protein.
One Scoop Recovery.
Ein Löffel, alles drin! Der Performance Gainer beinhaltet im Vergleich zu vielen Anbietern u.a. auch die Mineralstoffe Magnesium, Calcium, Kalium in Citrat-Qualität und 12 Vitamine wie z.B. B-Vitamine und Vitamin C sowie die Spurenelemente Zink, Chrom, Selen, Kupfer und Eisen.
Vitamin C und D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Magnesium trägt zum Elektrolytgewicht bei.
Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamine C, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Empfohlen VON athleten und experten
Paul Schuster
„Für mich ist der Performance Gainer nach langen oder harten Einheiten fast wie eine kleine Belohnung. Ein Shake, ein Löffel, alles drin – genau so unkompliziert sollte Regeneration sein.“ Deutscher Meister | Ironman Elite | 7:38 Ironman Bestzeit | @paulschuster_
Dr. Georg Abel
„Erfolgreiche Regeneration besteht aus mehr als Kohlenhydraten und Protein. Deshalb kombiniert der Performance Gainer gezielt Makronährstoffe mit Vitaminen, Mineralstoffen und Elektrolyten für eine umfassende Recovery nach intensiven Belastungen.“ Ernährungswissenschaftler & leidenschaftlicher Triathlet | @docgabel
Sarah Schönfelder
„Viele Recovery-Produkte sind mir entweder zu süß oder zu schwer nach harten Einheiten. Beim Performance Gainer habe ich zum ersten Mal das Gefühl, eine Recovery-Lösung gefunden zu haben, die ich auch nach intensiven Belastungen wirklich gerne trinke.“ Pro-Triathletin | @sarahschoenfelder
Recovery oft komplizierter als das Training
„Als professioneller Triathlet habe ich wirklich alles probiert. Entweder waren Produkte unterdosiert, voller unnötiger Zusätze oder schlicht nicht auf die Anforderungen im Triathlon abgestimmt. Irgendwann ließ ich mir sogar individuelle Mischungen zusammenstellen — und dachte: Das kann doch nicht die Lösung sein.“
Matthias Knossalla | Co-Gründer OML Nutrition
8:19h Ironman Bestzeit
1.000+ betreute Langdistanzen
3x Platz 2 bei Ironman 70.3
Ein Löffel, alles drin!
Nach einem intensiven Training oder Wettkampf nimmst du einen Dosierlöffel (88 g) des Performance Gainers und löst ihn in 500 ml Wasser oder fettarmer Milch auf. Mit nur einem Löffel erhältst du die ideale Kombination aus 60 g Kohlenhydraten und 20 g Eiweiß sowie 21 abgestimmte Mikronährstoffe, um deinen Körper effektiv zu unterstützen.
Schneller erholen, härter trainieren.
ECHTE ERFAHRUNGEN AUS TRAININGS- und WETTKAMPFALLTAG.
Sarah, ambitionierte Agegrouperin - Verifiziert ✪
"Was mich überzeugt hat, ist die Kombination aus Funktion und Alltagstauglichkeit. Kohlenhydrate, hochwertiges Protein und wichtige Mikronährstoffe in einem Produkt. Nach langen Einheiten muss ich nicht mehr darüber nachdenken, was mir möglicherweise noch fehlt. Einfach shakern, trinken und Recovery erledigt."
Daniel, Profi-Triathlet - Verifiziert ✪
"Viele Recovery-Produkte liefern nur Protein. Der Performance Gainer geht deutlich weiter. Für mich als leistungsorientierten Triathleten machen die zusätzlichen Elektrolyte, Vitamine und Mineralstoffe den Unterschied. Dazu ist der Geschmack angenehm mild und auch nach sehr harten Belastungen gut verträglich."
Michael, Triathlon-Einsteiger - Verifiziert ✪
"Als Triathlon-Einsteiger habe ich schnell gelernt, dass man Ernährung und Recovery nicht unterschätzen sollte. Der Performance Gainer macht es mir leicht, die Versorgung nach dem Training ernst zu nehmen, ohne unsicher über Zusammensetzung zu sein oder mehrere Produkte kombinieren zu müssen.
Recovery beginnt direkt nach der Einheit.
Für optimale Ergebnisse sollte der Performance Gainer direkt nach der Belastung konsumiert werden. Die ersten Minuten nach intensiven Trainingseinheiten gelten als entscheidende Phase der Regeneration. Eine verzögerte Kohlenhydratzufuhr nach intensiven Belastungen kann dagegen mit einer um rund 30 % geringeren Belastungskapazität am Folgetag verbunden sein.*
*Díaz-Lara et al., Acta Physiologica (2024)
Häufig gestellte Fragen
Warum brauche ich den Performance Gainer, wenn ich bereits Proteinpulver nutze?
Klassische Proteinshakes liefern in erster Linie Eiweiß. Nach intensiven Ausdauerbelastungen benötigt der Körper jedoch deutlich mehr als nur Protein. Der Performance Gainer kombiniert Kohlenhydrate, Whey Isolat, Elektrolyte sowie 21 Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in einer abgestimmten Recovery-Lösung.
So musst du dir keine Gedanken über zusätzliche Produkte oder komplizierte Kombinationen machen – ein Scoop liefert alles, was für die direkte Versorgung nach dem Training vorgesehen ist.
Ist der Performance Gainer auch für Triathlon-Einsteiger geeignet?
Ja. Gerade viele Triathlon-Einsteiger sind unsicher, wie sie ihre Ernährung nach dem Training optimal gestalten sollen. Der Performance Gainer vereinfacht die Recovery auf einen Scoop und liefert Kohlenhydrate, hochwertiges Whey Isolat sowie wichtige Mikronährstoffe in einer abgestimmten Kombination.
Gleichzeitig ist der Performance Gainer Teil des One More Lap Systems™. Denn optimale Ausdauerperformance entsteht nicht nur nach dem Training, sondern auch durch die richtige Versorgung während der Belastung. Deshalb wurde das gesamte System entwickelt, um Fueling und Recovery einfach, abgestimmt und triathlonspezifisch zu gestalten.
Wie schmeckt der Performance Gainer?
Mild, angenehm und nicht übertrieben süß. Der Performance Gainer wurde für den regelmäßigen Einsatz nach harten Trainingseinheiten entwickelt – deshalb stand neben der Funktion auch die Alltagstauglichkeit im Fokus.
Der Vanille-Geschmack wurde gemeinsam mit erfahrenen Triathleten entwickelt und in mehreren Geschmackstests optimiert. Besonders mit Milch überzeugt der Performance Gainer durch einen cremigen Geschmack und erhielt während der Entwicklungsphase durchweg positives Feedback.
Wie viele Portionen sind in einer Dose enthalten?
Eine Dose OML Performance Gainer enthält 880g, was 10 Portionen entspricht. Der Messlöffel ist innenliegend.
Ist das Produkt dopingfrei?
Unsere Produkte werden regelmäßig geprüft und sind auf der Kölner Liste® aufgeführt – einer der führenden Plattformen zur Minimierung des Dopingrisikos bei Nahrungsergänzungsmitteln.
Warum wurde der Gainer speziell für Triathlon entwickelt?
Weil Triathlon andere Anforderungen stellt als klassischer Fitnesssport:
- hohe Umfänge
- mehrere Disziplinen
- häufige intensive Sessions
- schnelle Wiederbelastung
Genau dafür werden OML Produkte entwickelt — nicht für den allgemeinen Fitnessmarkt.
Was unterscheidet OML Produkte von herkömmlicher Sporternährung?
Viele Produkte lösen nur einen einzelnen Teil der Versorgung – beispielsweise Energie während der Belastung oder Protein nach dem Training. Das One More Lap System™ wurde speziell für die Anforderungen des Triathlons entwickelt und betrachtet Fueling und Recovery als zusammenhängendes System.
Statt vieler Einzelprodukte erhältst du eine einfache und abgestimmte Lösung für Training, Wettkampf und Regeneration – entwickelt von Profi-Triathleten und Ernährungswissenschaftlern.
Fueling & Recovery. Endlich zusammen gedacht.
ONE MORE LAP SYSTEM™
Triathlon ist komplex genug: Schwimmen. Radfahren. Laufen. Umfänge. Intensitäten. Wettkämpfe. Versorgung. Recovery.
Viele Athleten investieren viel Zeit in ihr Training, behandeln Ernährung aber noch immer als einzelne Bausteine. OML verbindet Fueling und Recovery in einem einfachen abgestimmten System — entwickelt für die Anforderungen im Triathlon.
Statt isolierter Einzelprodukte betrachtet OML Versorgung vor, während und nach der Belastung als zusammenhängenden Leistungsfaktor.
Keine komplizierten Gramm- oder Kohlenhydratrechnungen. Die Produkte sind so entwickelt, dass sie sich einfach an Trainingsdauer und Belastungsintensität anpassen lassen.
Von Profi-Triathleten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt, um die spezifischen Anforderungen von Training, Wettkampf und Recovery im Triathlon abzudecken.
VERSORGEN, WENN LEISTUNG GEFRAGT IST.
Der erste Baustein des One More Lap Systems™.
Während langer Trainings und Wettkämpfe versorgt dich Performance Fuel mit Energie und Elektrolyten – flexibel dosierbar von moderaten Mengen bis hin zu modernen High-Carb-Strategien.
✔ Energie während der Belastung
✔ Flexibel von 50 bis 120+ g Kohlenhydraten pro Stunde
✔ Entwickelt für die Anforderungen im Triathlon
Alle Informationen zum Fuel
REGENERIEREN, WENN FORTSCHRITT ENTSTEHT.
Der zweite Baustein des One More Lap Systems™.
Nach intensiven Einheiten unterstützt Performance Gainer die Wiederauffüllung deiner Energiespeicher und liefert die wichtigsten Bausteine für die Regeneration – alles in einem Löffel.
✔ 60 g Kohlenhydrate + 20 g Protein im 3:1 Verhältnis
✔ 21 Mikronährstoffe für die Recovery
✔ Einfach und konsequent nach jeder harten Einheit
Alle Informationen zum Gainer
VERSORGEN, WENN LEISTUNG GEFRAGT IST.
Der erste Baustein des One More Lap Systems™.
Während langer Trainings und Wettkämpfe versorgt dich Performance Fuel mit Energie und Elektrolyten – flexibel dosierbar von moderaten Mengen bis hin zu modernen High-Carb-Strategien.
✔ Energie während der Belastung
✔ Flexibel von 50 bis 120+ g Kohlenhydraten pro Stunde
✔ Entwickelt für die Anforderungen im Triathlon
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REGENERIEREN, WENN FORTSCHRITT ENTSTEHT.
Der zweite Baustein des One More Lap Systems™.
Nach intensiven Einheiten unterstützt Performance Gainer die Wiederauffüllung deiner Energiespeicher und liefert die wichtigsten Bausteine für die Regeneration – alles in einem Löffel.
✔ 60 g Kohlenhydrate + 20 g Protein im 3:1 Verhältnis
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✔ Einfach und konsequent nach jeder harten Einheit
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Der einfachste Einstieg ins One More Lap System™
DISCOVERY Pack
✅ Performance Fuel
✅ Performance Gainer
✅ Exklusive Extras im Wert von über 70€ gratis dazu:
Shaker | Trinkflasche | Turnbeutel | Stirnband | Trainingsbuch "Der Kona Code" inkl. 35-Wochen-Ironman-Hawaii-Trainingsplan |
Inklusive 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.
Limitiert auf einen Kauf pro Kunde | Nur solange der Vorrat reicht
Sicher dir dein Race Ready PackOML vs. klassische Sports Nutrition